• 教你做8道家常美味菜肴,夏季挑食轻松解决,一家人吃

  • 发布日期:2020-05-20 04:16   来源:未知   阅读:

天气太热吃不下饭?

那是你没选对食材,夏季应季果蔬很多,只要稍微搭配一下,做出来的菜色香味俱全,让全家人吃饱是很容易的事,下面为大家推荐几道家常开胃菜,这个周末不用发愁晚餐怎么做了。

1、蘑菇养身汤

食材:野生菌300克 胡萝卜100克 蒜头3个 西蓝花100克 甜玉米半根 白豆腐100克 食盐2小勺

鸡精1小勺

做法:

蘑菇清洗干净装盘备用。

将其他所有食材清洗干净后,切成自己喜欢的形状一起装盘备用。锅中热油,下入蒜片爆香,再倒入蘑菇翻炒2分钟,加入清水,水开后下入其他食材煮10分钟,关火,加入食盐、鸡精调味就可以食用。